最後更新於9月 04, 2026

粉蒸肉食譜

由 Aussie Meat
Pork - Aussie Meat Premium Meat Delivery across Hong Kong.  Find us in Localliz, Sassy mama, HK Moms.  Fresh Meat delivery Next Day.   Why go to Meat Markets when Aussie Meat delivers Fresh Australian Farmers Market Meat to you.
享用這道軟嫩的蒸五花肉,鋪在番薯上,並裹上香料豐富的米粉。以五香粉、薑和發酵醬料深度調味,是一道暖心又道地、絕對值得等待的料理。

準備時間:
15分鐘

醃製時間:
1小時

烹調時間:
2小時

總耗時:
3小時15分鐘

供食用:
4人份

材料

  • 800克五花肉
  • 250克紅薯,去皮並切成1厘米厚
  • 150克蒸肉粉(這是一種僅用於這類菜餚的米粉,與製作湯圓或其他菜餚的米粉完全不同)

調味料

  • 1茶匙甜麵醬
  • 1茶匙豆瓣醬
  • 1/4茶匙五香粉
  • 2茶匙糖
  • 70毫升生抽
  • 1/2湯匙米酒
  • 1/2茶匙薑末
  • 1茶匙蔥末

製作說明

  1. 將五花肉切成5厘米寬、1厘米厚的片。用所有調味料醃製至少1小時。
  2. 將蒸肉粉放在盤子上,將五花肉均勻裹上蒸肉粉,放置備用。
  3. 準備一個直徑約21.5厘米的竹蒸籠或類似大小的耐熱碗,鋪上烘焙紙。在蒸籠底部鋪上一層紅薯片。
  4. 將五花肉均勻地鋪在紅薯片上,形成分層。
  5. 在頂部撒上一些額外的蒸肉粉,蓋上竹蒸籠的蓋子。
  6. 在炒鍋中放置蒸架,倒入1公升水,將水煮沸後,將步驟4的蒸籠放在蒸架上,用炒鍋蓋蓋住。將火力調至中火,蒸2小時。偶爾檢查水位,確保鍋底始終有水。

營養成分表

熱量: 875大卡, 脂肪: 67克, 飽和脂肪: 24克, 碳水化合物: 42克, 糖: 8.5克, 蛋白質: 25克, 膳食纖維: 2.8克, 鈉: 1220毫克

營養成分是利用食物資料庫估算得出,僅供參考。

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Aussie Meat
Aussie Meat

作者

Aussie Meat is The Australian Meat Brand. We deliver Michelin Star-quality Meat, Ocean-catch Seafood, Wine and BBQ Grills across Hong Kong, 5 days per week. Owned and operated by Australians, we deliver finest quality meat which is grass fed, organic, naturally farmed, hormone and antibiotic free meat and ocean-catch seafood from Australian, New Zealand and global farmers jet fresh to your home or office. We understand the value in giving back, our Eat For Charity Program #eat4charityhk donates 5% of our profits towards HK charities.