這道精緻的意大利風味料理,以鮮嫩多汁的西冷牛排薄片為主角,鋪於炭烤翠玉瓜與茄子之上,並拌入香烤松子、半風乾番茄及帕瑪森芝士薄片,層次豐富且風味優雅。
由澳洲肉類發布,對於這個美妙的食譜,我們感謝戈登拉姆齊的食譜連結是https://wellfest.ie/gordon-ramsays-beef-tagliata-recipe/
準備時間:
15分鐘
烹調時間:
40分鐘
總耗時:
55分鐘
供食用:
4人份
材料
- 4塊熟成西冷牛排,每塊約130克,室溫
- 25克奶油
- 25克松子
- 2根西葫蘆,用削皮器或切片器切成極薄片
- 1個茄子,用削皮器或切片器切成極薄片
- 2湯匙特級初榨橄欖油,另備一些淋在表面
- 2湯匙新鮮牛至,撕碎,或用1湯匙乾牛至
- 20顆半乾番茄
- 10克新鮮羅勒葉,撕碎
- 1湯匙陳年香醋
- 40克帕瑪森乾酪,刨成薄片
- 海鹽和新鮮黑胡椒
製作說明
- 將奶油融化於煎鍋中,加入松子和少許鹽,以中小火煮約三分鐘,不時攪拌,直到松子呈金黃色並烤香。從火上移開,放涼。
- 同時,用高火預熱烤盤。分批將西葫蘆和茄子片放入熱鍋中(不加油),煎至變軟、出現烤痕,且微微焦黑但不燒焦,翻面一次。將煎好的蔬菜片取出放在盤子或碗中,淋上橄欖油,撒上牛至。放在一旁保溫,準備煎牛排。
- 用少許橄欖油塗抹牛排,並在雙面撒上鹽調味。在熱鍋中將牛排煎四至五分鐘每面,若喜歡全熟可煎更久。將牛排從烤盤取出,放在盤子上靜置五分鐘。
- 將烤過的蔬菜與松子、番茄和羅勒拌勻,分裝到各個餐盤上。將牛排切片,放在蔬菜上。淋上香醋和橄欖油,撒上黑胡椒調味。上桌前灑上帕瑪森乾酪。
營養成分表
熱量: 1820大卡, 脂肪: 128克, 飽和脂肪: 42克, 碳水化合物: 35克, 糖: 18克, 蛋白質: 134克, 膳食纖維: 12克, 鈉: 1650毫克
營養成分是利用食物資料庫估算得出,僅供參考。
作者
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