豐盛、暖心的平底鍋義大利麵,滿載鹹香的牛絞肉、軟嫩的起司義式餃子和甜美的櫛瓜,浸潤在濃郁的番茄醬汁中。拌入酸香的希臘橄欖、綿密的菲達起司碎和新鲜羅勒,這道鮮豔的義式料理轉眼間就能完成,是極致快速又美味的家庭晚餐。
準備時間:
10分鐘
烹調時間:
30分鐘
總耗時:
40分鐘
供食用:
6人份
材料
- 1 份 紐西蘭優質草飼超瘦牛絞肉
- 1/4 茶匙 黑胡椒
- 2 顆 中等大小番茄,切丁
- 1/2 杯 費塔起司,切丁
- 1/2 杯 去核希臘橄欖,對切
- 2 湯匙 新鮮九層塔,切碎,分兩次使用
- 1 包(538 克) 起司意大利餛飩
- 1 條 中等大小櫛瓜,切片
- 1 顆 小紅洋蔥,切碎
- 3 杯 番茄義大利麵醬
- 1/2 杯 水
製作說明
- 依照包裝指示煮熟餛飩。與此同時,在大平底鍋中以中火煮牛絞肉、櫛瓜和洋蔥,直到牛肉不再呈粉紅色。
- 將餛飩瀝乾後加入鍋中,拌入水和黑胡椒。煮滾後轉小火,蓋鍋燉煮約 5 分鐘。加入番茄、起司、橄欖和 1 湯匙九層塔拌勻。最後撒上剩餘的九層塔即可。
營養成分表
熱量: 575大卡, 脂肪: 25克, 飽和脂肪: 10克, 碳水化合物: 56克, 糖: 12克, 蛋白質: 32克, 膳食纖維: 5克, 鈉: 1350毫克
營養成分是利用食物資料庫估算得出,僅供參考。
作者
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