最後更新於4月 10, 2025

煎脆鴨胸食譜

由 Aussie Meat
How To Prepare Pan Seared Crispy Duck Breast? | Aussie Meat Meat Delivery Online Butcher BBQ Grills Wine

產品:

無激素法國無骨連皮番鴨胸

由 Aussie Meat 發佈,並感謝 Justin McChesney-Wachs 來自 Salt Pepper Skillet 提供這道美味食譜,參考連結如下:https://saltpepperskillet.com/recipes/duck-breasts/


準備時間:
5分鐘

烹調時間:
22分鐘

總耗時:
27分鐘

供食用:
2人份

材料

  • 2 片鴨胸柳
  • 猶太鹽和現磨黑胡椒
  • 菜籽油

製作說明

  1. 使用鋒利的刀子在冰過的鴨胸脂肪層上劃上 1/2 英寸的網格,注意不要刺穿肉部。
  2. 將鴨胸拍乾,並用猶太鹽和黑胡椒調味。將調味料均勻擦入皮膚中。
  3. 在冷的重型碳鋼鍋或鑄鐵鍋中,淋上薄薄一層菜籽油,然後將鴨胸放入鍋中,皮朝下,開中火加熱。輕輕壓下鴨胸,讓鴨皮充分接觸鍋底。
  4. 煮約 20 分鐘,或直到鴨皮變脆且大部分脂肪被煎出。
  5. 將火調至低溫,小心地將鴨胸翻面,並繼續煮鴨肉的一面。立即在熱皮上撒上一些鹽。
  6. 根據鴨胸的大小,將肉面煮 2 到 5 分鐘,直到內部溫度達到 125°F 至 130°F(約 52°C 至 54°C),即為五分熟。
  7. 將鴨胸從鍋中取出,皮朝上放置 10 分鐘,靜置後再切片上桌。
  8. 大約 80% 的時間應該在鴨皮上煮,剩下的幾分鐘則煮鴨肉面。
  9. 烹煮時間根據鴨胸的大小有所不同。

Aussie Meat
Aussie Meat

作者

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