多汁、裹上香草外殼的羊排煎至完美,再烤至軟嫩,搭配濃郁的紅酒、大蒜和新鮮香草收汁醬。優雅卻簡單,這道經典料理帶來深邃、鹹鮮的風味,讓任何一餐都像特別的場合。
準備時間:
15分鐘
烹調時間:
1小時
總耗時:
1小時15分鐘
供食用:
4人份
材料
- 2 塊 羊排
- 鹽與黑胡椒 適量調味
- 2 湯匙 橄欖油
紅酒醬材料
- 半顆 洋蔥,切碎
- 1 杯 紅酒
- 1 茶匙 新鮮迷迭香(使用 1/4 茶匙乾燥迷迭香亦可)
- 1 茶匙 切碎的細香蔥
- 1 茶匙 新鮮百里香
- 1 湯匙 無鹽奶油
- 1 杯 牛高湯
- 鹽與黑胡椒 適量調味
製作說明
烹調羊架
- 將烤箱預熱至 200 度。
- 將鹽與黑胡椒均勻抹在羊排上醃製入味。
- 中高火加熱平底鍋,倒入橄欖油。
- 將羊架放入鍋中,肉面朝下煎。
- 將羊架所有面煎至上色、表面呈金黃褐色。
- 將整個鍋子轉入預熱好的烤箱中,烘烤 30–40 分鐘。
- 取出羊排,靜置片刻讓肉汁回流。
準備紅酒醬汁
- 使用煎羊排後的原鍋與鍋內肉汁,加入切碎洋蔥、牛高湯與紅酒。煮滾後轉中火繼續煮並攪拌幾分鐘。
- 加入細香蔥、百里香與奶油。
- 以鹽和黑胡椒調味醬汁。
- 即可搭配羊排享用紅酒醬汁。
營養成分表
熱量: 467大卡, 脂肪: 34.7克, 飽和脂肪: 13.5克, 碳水化合物: 3.6克, 糖: 1.2克, 蛋白質: 23.7克, 膳食纖維: 0.2克, 鈉: 602毫克
營養成分是利用食物資料庫估算得出,僅供參考。
作者
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