最後更新於7月 16, 2025

炒干貝配蘑菇菠菜醬食譜

由 Aussie Meat
How To Prepare Sauteed Scallops With Mushroom, Spinach Sauce?

產品:

加拿大海捕帶子(1公斤|特大10-20隻|大20-30隻)


準備時間:
10分鐘

烹調時間:
5分鐘

總耗時:
15分鐘

供食用:
2人份

材料

  • 6 至 8 顆 干貝
  • 3 塊 大塊奶油
  • 100 克 蘑菇,切片(可選用白蘑菇、栗蘑菇或清洗過的野生蘑菇)
  • 100 克 菠菜,去梗並清洗乾净
  • 2 茶匙 花生油
  • 少許 肉豆蔻(用來刨粉)

製作說明

  1. 在煎鍋中融化一塊奶油。奶油融化並開始冒泡後,加入蘑菇,炒約 1 至 2 分鐘,再加入菠菜。大火煮約 1 分鐘,讓菠菜葉子萎縮並變軟。將菠菜與蘑菇過濾,放在細篩或小濾網中,並輕輕壓一下,讓汁液流出(這些汁液將成為醬汁的基底,所以不要丟掉)。將蘑菇和菠菜保持溫熱,放一旁。
  2. 在另一個乾淨的煎鍋中加熱花生油。油熱後,加入干貝。讓干貝不被打擾地煎幾分鐘,然後加入一塊奶油。翻轉干貝,加入鹽和黑胡椒調味,再用熱奶油澆在干貝上。繼續煎 2 分鐘,直到干貝熟透。
  3. 在煎干貝的同時,將保存的菠菜汁倒回原來煮菠菜和蘑菇的鍋中,然後將剩下的奶油加入,快速攪拌形成醬汁。調整鹽和黑胡椒,並刨入一些肉豆蔻粉。
  4. 最後,完成這道菜:將菠菜和蘑菇擺放在盤子或碗中,將煎好的干貝放在上面,再將肉豆蔻菠菜醬倒在四周,即可上桌。

Aussie Meat
Aussie Meat

作者

Aussie Meat is The Australian Meat Brand. We deliver Michelin Star-quality Meat, Ocean-catch Seafood, Wine and BBQ Grills across Hong Kong, 5 days per week. Owned and operated by Australians, we deliver finest quality meat which is grass fed, organic, naturally farmed, hormone and antibiotic free meat and ocean-catch seafood from Australian, New Zealand and global farmers jet fresh to your home or office. We understand the value in giving back, our Eat For Charity Program #eat4charityhk donates 5% of our profits towards HK charities.