最後更新於7月 18, 2025

蘋果酒燉綠葉蔬菜配鱸魚柳食譜

由 Aussie Meat
How To Prepare Sea Bass Fillets With Cider Braised Greens? | Aussie Meat Meat Delivery Online Butcher BBQ Grills Wine

產品:

海洋捕撈荷蘭無骨連皮鱸魚柳(2 件)


準備時間:
10分鐘

烹調時間:
15分鐘

總耗時:
25分鐘

供食用:
2人份

材料

  • 2 片 鱸魚魚柳
  • 1 茶匙 橄欖油
  • 50 克 奶油
  • 1/2 顆 蘇維大白菜,切絲
  • 150 克 冷凍豌豆
  • 100 毫升 蘋果酒

製作說明

  1. 在平底鍋中加熱橄欖油和奶油。將魚柳調味後放入鍋中,皮朝下。用大火煎 3 分鐘,或直到魚皮變脆,奶油開始變色。翻轉魚柳,再煎 1 至 2 分鐘,直到煮熟為止。將魚柳從鍋中取出,保持溫暖。
  2. 將大白菜和豌豆加入鍋中,翻炒均勻,讓蔬菜裹上奶油。當白菜變軟後,倒入蘋果酒並充分調味。煮沸後繼續煮 2 分鐘,或直到液體略微減少。
  3. 上桌時,將白菜和豌豆混合物分成 2 盤,並在每盤上放一片鱸魚柳。淋上蘋果酒奶油醬汁。
  4. 小貼士: 若想要更加飽腹,可以搭配奶油土豆泥或黃油新鮮馬鈴薯一起享用。

Aussie Meat
Aussie Meat

作者

Aussie Meat is The Australian Meat Brand. We deliver Michelin Star-quality Meat, Ocean-catch Seafood, Wine and BBQ Grills across Hong Kong, 5 days per week. Owned and operated by Australians, we deliver finest quality meat which is grass fed, organic, naturally farmed, hormone and antibiotic free meat and ocean-catch seafood from Australian, New Zealand and global farmers jet fresh to your home or office. We understand the value in giving back, our Eat For Charity Program #eat4charityhk donates 5% of our profits towards HK charities.