一碗鮮豔、芳香的泰式湯麵,滿載軟嫩的雞肉、鮮嫩多汁的老虎蝦和彈牙的泡麵,浸潤在濃郁的椰奶高湯中。融入清爽的檸檬汁、辛香的檸檬草和芳香的南薑,這道快速簡單的湯品滿載大膽、暖心的風味,是輕鬆愉快的平日晚餐享受!
準備時間:
5分鐘
烹調時間:
15分鐘
總耗時:
20分鐘
供食用:
2人份
材料
- 雞柳或雞胸肉,切約1英吋塊
- 虎蝦或蝦,去腸泥及去殼
- 2包即食泰式麵條
- 3杯水
- 4瓣拍碎大蒜
- 1/4杯萊姆汁
- 4片南薑
- 2湯匙魚露
- 1/2杯椰奶
- 2根檸檬草,取下白色底部約三分之一,粗略切碎
- 1個中型青蔥頭,對半剝皮(或半個小紅洋蔥亦可)
- 1/2茶匙鹽和黑胡椒
製作說明
- 按包裝說明在鍋中煮即食麵,但不要加入調味包。煮好後瀝乾水分,放一旁備用。
- 在另一鍋中燒開水,加入檸檬草、大蒜瓣、青蔥頭和南薑,煮約1分鐘。
- 加入雞肉和蝦,持續煮至熟透。
- 加入椰奶和魚露,待煮沸後關火。
- 加入麵條和萊姆汁。
- 攪拌均勻,即可上桌享用!
營養成分表
熱量: 675大卡, 脂肪: 27.3克, 飽和脂肪: 17克, 碳水化合物: 54克, 糖: 4.5克, 蛋白質: 47克, 膳食纖維: 2.8克, 鈉: 2275毫克
營養成分是利用食物資料庫估算得出,僅供參考。
作者
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