一道豐盛的早餐烘焙,將香脆的薯塊與鹹香的牛肉碎、牛腹肉牛排、甜椒,以及融化在濃郁調味蛋液中的切達起司層層堆疊。
準備時間:
10分鐘
烹調時間:
1小時30分鐘
總耗時:
1小時40分鐘
供食用:
10人份
材料
- 3 湯匙植物油,另外準備一些用於塗抹烤盤
- 6 杯冷凍馬鈴薯塊,來自 32 盎司包裝(大約 28 盎司)
- 1 小個黃洋蔥,細切
- 1 個紅甜椒,細切
- 1 個綠甜椒,細切
- 鹽和新鮮研磨的黑胡椒
- 100 克牛絞肉
- 100 克牛肉片,細切
- 8 個大雞蛋
- 1 1/2 杯全脂牛奶
- 3/4 茶匙幹芥末
- 4 滴辣醬,或根據口味調整
- 1 1/2 杯磨碎的切達乳酪
製作說明
- 將烤箱預熱至450華氏度。用油塗抹一個9乘13英寸的烤盤。將馬鈴薯放在盤底,形成一層(大約4杯)。在馬鈴薯上滴1湯匙油。烘烤直到熱和酥脆,大約20分鐘。讓它冷卻15分鐘。
- 同時,在一個大平底鍋中,用中高火加熱剩下的2湯匙油。加入洋蔥和紅、綠椒。加1/2茶匙鹽和幾次研磨的黑胡椒調味。煮時加入牛肉和絞肉,偶爾攪拌,直到蔬菜變軟並開始變棕色,大約8分鐘。讓它冷卻。
- 在一個大碗中攪拌雞蛋、牛奶、芥末、辣醬、1/2茶匙鹽和1/4茶匙黑胡椒。
- 在砂鍋盤中的馬鈴薯上撒上1/2杯切達乳酪。將蔬菜牛肉混合物鋪在切達乳酪上。將雞蛋混合物倒入盤中,並用剩下的1杯切達乳酪覆蓋。(砂鍋可組裝到此步驟並在冰箱中過夜。烘烤前30分鐘從冰箱中取出。)
- 將烤箱預熱至350華氏度。用剩下的馬鈴薯(大約2杯)覆蓋砂鍋。烘烤直到雞蛋混合物凝固,表面呈淺金黃色,大約50至60分鐘。讓它冷卻15分鐘後再溫熱或室溫下食用。
營養成分表
熱量: 4280大卡, 脂肪: 295克, 飽和脂肪: 108克, 碳水化合物: 242克, 糖: 38克, 蛋白質: 168克, 膳食纖維: 24克, 鈉: 6840毫克
營養成分是利用食物資料庫估算得出,僅供參考。
作者
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