產品:
準備時間:
10分鐘
烹調時間:
10分鐘
總耗時:
20分鐘
供食用:
4人份
材料
- 4 塊牛肉漢堡排
- 4 個漢堡麵包(約4英吋寬),對半切開
- 約 1/4 杯美乃滋
- 約 1/4 杯茄汁
- 4 片冰山生菜葉,清洗後冷藏使其脆身
- 2 顆熟而結實的番茄,切薄片
- 4 片薄紅洋蔥
- 4 片芝士
製作說明
- 將漢堡排放在抹油的烤架上,置於燒紅的炭火上,或瓦斯烤爐高溫處(你將手放在烤架高度只能忍受 2 到 3 秒),如果使用瓦斯烤爐請蓋上蓋子。烤漢堡排,中間翻面一次,直到兩面呈現金黃並且內部不再是粉紅色(可切開測試),總共約 7 到 8 分鐘。從烤架上取下。
- 將麵包切面朝下放在烤架上,烤至略呈金黃酥脆,約 30 秒到 1 分鐘。
- 在麵包底部塗上美乃滋與番茄醬。加入起司、生菜、番茄、漢堡排、洋蔥,再依個人口味加入鹽與胡椒。蓋上麵包上半部。
試試這些有趣的替代配料
- 煙燻風味:無論是在烤架或燒烤爐上烹調,漢堡排搭配微微的煙燻炭香風味最好,能增加風味並打造美味酥脆的外層。你可以再進一步搭配煙燻風味的配料,如西班牙風味漢堡中的煙燻紅椒與煙燻甜椒美乃滋。
- 辣味:如果你喜歡辛辣,可以直接在配料中加入切片的墨西哥辣椒,增添層次與辣味。想要製作辣味漢堡,也可以以新鮮的莎莎醬取代番茄片,並加入帶有辛辣紅辣椒與香菜風味的調味。
- 爽脆沙律:不同的口感是構成一個好漢堡的關鍵,因此一層新鮮爽脆的沙律是絕佳的配料,能增添令人滿意的脆度——多做一些還可以當作配菜享用。亞洲風味也很適合搭配爽脆蔬菜沙律:可以試試腰果與醬油,或淋上清新的酸柑與薑。
- 酸爽醃菜:不論你愛不愛,酸黃瓜都是漢堡的好朋友。它帶有的酸甜鹹風味能中和漢堡的油膩。如果想要更新鮮的選擇,可以嘗試自製黃瓜醃菜或醃製紅洋蔥。
- 什麼都要:無法決定或是通通都喜歡?沒有理由不全部都加——漢堡是最適合個人化的料理,只要在家盡情疊上你最愛的配料就對了。
營養成分表
熱量: 625大卡, 脂肪: 39.5克, 飽和脂肪: 14克, 碳水化合物: 33克, 糖: 8克, 蛋白質: 28.5克, 膳食纖維: 1.5克, 鈉: 735毫克
營養成分是利用食物資料庫估算得出,僅供參考。
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作者
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