最後更新於5月 11, 2026

烤酸甜干貝食譜

由 Aussie Meat
How to prepare Grilled Sweet-and-Sour Scallops | Aussie Meat recipes framers market fresh | Hong Kong's Best Meat delivery HK
這些嫩滑的扇貝先用生薑和米酒醃製,然後烤至完美。最後淋上鮮豔、酸甜可口的糖醋醬,是一道精緻的海鮮料理。

發佈者:Aussie Meat,感謝 SOUTHERN LIVING 提供這道絕佳的食譜。

準備時間:
10分鐘

烹調時間:
6分鐘

總耗時:
16分鐘

供食用:
6人份

材料

  • 1/4 杯米酒
  • 1 湯匙新鮮薑末
  • 1 又 1/2 磅海干貝,瀝乾
  • 1/4 杯壓實的紅糖
  • 1/4 杯番茄醬
  • 1/4 杯雞高湯
  • 2 湯匙米醋
  • 2 湯匙醬油
  • 1 茶匙玉米粉
  • 1 茶匙香油
  • 2 瓣大蒜,切碎
  • 1/4 至 1/2 茶匙紅椒粉(可選)
  • 熱白飯
  • 新鮮巴西里,切碎
  • 裝飾用:青蔥絲

製作說明

  1. 將米酒與新鮮薑末攪拌均勻。
  2. 將干貝放入淺盤或厚密封塑膠袋中,倒入米酒混合液,蓋上或密封,冷藏 30 分鐘,期間翻動一次。
  3. 將 6 支(12 吋)木籤泡在溫水中 30 分鐘,然後瀝乾。
  4. 在中火下,將 1/4 杯紅糖、番茄醬、雞高湯、米醋、醬油、玉米粉、香油、蒜末和(如需要)紅椒粉倒入鍋中,不斷攪拌加熱至沸騰。煮沸 1 分鐘後離火,備用。
  5. 從醃料中取出干貝,丟棄醃料。將干貝間隔約半吋串在木籤上。
  6. 將干貝放在中火(約 300 至 350 華氏度)烤架上,加蓋烤 2 至 3 分鐘,翻面後再烤另一面。
  7. 刷上紅糖醬汁,立即搭配剩餘醬汁一起享用。可將干貝盛在熱白飯上,撒上新鮮巴西里末。如有需要,可加上裝飾。

營養成分表

熱量: 1120大卡, 脂肪: 12克, 飽和脂肪: 2克, 碳水化合物: 115克, 糖: 82克, 蛋白質: 132克, 膳食纖維: 2克, 鈉: 3450毫克

營養成分是利用食物資料庫估算得出,僅供參考。

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Aussie Meat
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作者

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