最後更新於5月 02, 2025

味噌銀鱈魚(味噌烤銀鱈魚)食譜

由 Aussie Meat
Miso Cod | Black Cod | Aussie Meat Meat Delivery Online Butcher BBQ Grills Wine

產品:

海捕美國黑鱈魚去皮魚柳(170g)

海捕美國黑鱈魚魚柳去皮(170g)|買九送一

由 Aussie Meat 發佈,感謝 Nami 提供這道精彩食譜,
食譜連結為:https://www.justonecookbook.com/black-cod-with-miso/


準備時間:
48小時10分鐘

烹調時間:
20分鐘

總耗時:
48小時30分鐘

供食用:
4人份

材料

  • 4 塊銀鱈魚柳(又稱黑鱈魚、銀鱈)
  • 2 茶匙 鹽(猶太鹽或海鹽,若使用食鹽請減半)
  • 2 湯匙 清酒

味噌醃料

  • 6 湯匙 味噌(西京味噌或白味噌)
  • 3 湯匙 味醂(若使用白味噌,請改用 4 湯匙)
  • 3 湯匙 清酒

製作說明

  1. 均勻撒上鹽在黑鱈魚片上,靜置10分鐘以抽出水分。將魚片沖洗乾净,用紙巾輕輕拍乾。
  2. 在小碗中,將味噌、味醂和清酒混合,攪拌至順滑。
  3. 將味噌醃料均勻塗抹在鱈魚片上,確保每片魚都被完全覆蓋。將魚片放入冰箱醃製至少30分鐘,最好醃製一晚。
  4. 預熱烤箱至400°F(200°C)。在烤盤上鋪上烘焙紙或輕輕塗油。
  5. 將醃製過的鱈魚片擺放在準備好的烤盤上,放入烤箱烤10-15分鐘,或直到魚肉容易用叉子剝開為止。
  6. 將味噌鱈魚片與您喜愛的配菜(如米飯或蔬菜)一起上桌享用。

Aussie Meat
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作者

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