最後更新於5月 11, 2026

豬排配甜酸彩椒食譜

由 Aussie Meat
How to prepare Pork Chops with Sweet and Sour Peppers | Aussie Meat Recipes farmers market fresh | Hong Kong's Best Meat delivery HK
這些多汁的豬排以芳香的百里香和大蒜煎製,最後以奶油澆淋增添濃郁風味。搭配鮮豔的酸甜胡椒醬,這道菜完美平衡了各種風味。

發佈者:Aussie Meat,感謝 Gordon Ramsay 提供此食譜。

準備時間:
5分鐘

烹調時間:
30分鐘

總耗時:
35分鐘

供食用:
2人份

材料

  • 2塊豬排
  • 橄欖油(煎炸用)
  • 2瓣帶皮壓碎的大蒜
  • 一小束百里香
  • 數塊奶油
  • 橄欖油(煎炸用)
  • 1顆紅洋蔥,去皮切薄片
  • 2個紅椒,切薄片
  • 海鹽
  • 黑胡椒粉
  • 1湯匙細砂糖
  • 3湯匙紅酒醋
  • 1湯匙細砂糖
  • 一小把羅勒葉,撕碎

製作說明

  1. 在大煎鍋中以大火加熱一些橄欖油,然後加入洋蔥和甜椒。用鹽、胡椒和糖調味,翻炒4-5分鐘,直到變軟並上色。
  2. 加入醋,讓它煮沸幾分鐘,直到醋液稍微收乾。
  3. 轉小火,加入特級初榨橄欖油,繼續煮2-3分鐘。
  4. 攪入撕碎的羅勒葉,繼續煮30秒,然後關火。
  5. 倒入碗中,讓味道浸出。
  6. 準備豬排時,用利刀在肥油上切幾刀,但不要切到肉。兩面撒鹽和胡椒,並揉壓入豬皮中。
  7. 將煎鍋加熱至高溫,倒入少許油,放入豬排、大蒜和百里香,煎2-3分鐘至上色。
  8. 翻面,再煎2-3分鐘,將百里香推到豬排下面,並稍微壓碎大蒜。
  9. 快煎好時,加入大量奶油(後面會很喜歡的),稍微傾斜鍋子,用融化的奶油不斷淋在豬排上。
  10. 將豬排連同香草和大蒜移到盤子上,靜置5-10分鐘,期間偶爾用奶油淋豬排。
  11. 將豬排放在甜椒和洋蔥上一起享用。

營養成分表

熱量: 1085大卡, 脂肪: 82克, 飽和脂肪: 34克, 碳水化合物: 36克, 糖: 28克, 蛋白質: 54克, 膳食纖維: 5克, 鈉: 1180毫克

營養成分是利用食物資料庫估算得出,僅供參考。

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Aussie Meat
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作者

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