最後更新於6月 25, 2025

烤牛排食譜

由 Aussie Meat
How to prepare Grilled Steak | Aussie Meat recipes farmers market fresh | Hong Kong's Best Meat Delivery HK

產品:

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澳洲優質黑安格斯里脊牛扒(西冷/沙朗牛排,MS 2+,約厚2.5厘米,400克)

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澳洲優質黑安格斯肉眼牛扒(肋眼牛排,MS 2+,約厚2.5厘米,400克)

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紐西蘭優質草飼厚切肉眼扒(700克)

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由 Aussie Meat 發佈,並感謝 BOBBY FLAY 提供這道極品食譜,參考連結如下:https://www.foodnetwork.com/recipes/bobby-flay/perfectly-grilled-steak-recipe-1973350

準備時間:
15分鐘

烹調時間:
15分鐘

總耗時:
30分鐘

供食用:
4人份

材料

  • 4 塊去骨肋眼牛排或紐約客牛排,厚度約 1 1/4 至 1 1/2 吋(每塊約 12 盎司),或菲力牛排(每塊約 8 至 10 盎司),已修整
  • 2 湯匙芥花油或特級初榨橄欖油
  • 適量猶太鹽與新鮮現磨黑胡椒

製作說明

  1. 約在烤牛排前 20 分鐘,將牛排從冰箱取出,蓋上蓋子,置於室溫下靜置。
  2. 將烤架加熱至高溫。將牛排兩面刷上油,並大量撒上鹽和黑胡椒調味。將牛排放上烤架,烤至金黃色並略帶焦痕,約 4 到 5 分鐘。將牛排翻面,繼續烤:三分熟(內部溫度約華氏 135 度)烤 3 到 5 分鐘,五分熟(華氏 140 度)烤 5 到 7 分鐘,七分熟(華氏 150 度)烤 8 到 10 分鐘。
  3. 將牛排移至砧板或大盤上,用鋁箔紙鬆鬆地蓋上,靜置 5 分鐘後再切片享用。

Aussie Meat
Aussie Meat

作者

Aussie Meat is The Australian Meat Brand. We deliver Michelin Star-quality Meat, Ocean-catch Seafood, Wine and BBQ Grills across Hong Kong, 5 days per week. Owned and operated by Australians, we deliver finest quality meat which is grass fed, organic, naturally farmed, hormone and antibiotic free meat and ocean-catch seafood from Australian, New Zealand and global farmers jet fresh to your home or office. We understand the value in giving back, our Eat For Charity Program #eat4charityhk donates 5% of our profits towards HK charities.