最後更新於7月 18, 2025

煎巴拉蒙迪魚配檸檬黃油醬食譜

由 Aussie Meat
Seared Barramundi Cod with Lemon Beurre Blanc Sauce | US Black COD Steak | Meat Delivery

產品:

海洋捕撈盲曹無骨連皮魚柳

澳洲盲曹無骨連皮魚柳 (每包2件各140克)

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由 Aussie Meat 發佈,特別感謝 Channel 10 提供這道美味食譜。食譜連結:https://10play.com.au/masterchef/recipes/seared-barramundi-cod-with-lemon-beurre-blanc-sauce/r190614hzkuj


準備時間:
10分鐘

烹調時間:
20分鐘

總耗時:
30分鐘

供食用:
4人份

材料

焦糖化牛奶

  • 100 克 奶油
  • 3 湯匙 全脂奶粉

黃油白醬

  • 1/2 杯 新鮮擠壓檸檬汁
  • 2 顆 檸檬果實
  • 1/2 顆 小紅蔥,切薄片
  • 1 1/2 湯匙 倒入奶油
  • 250 克 無鹽奶油,粗略切塊
  • 2 茶匙 酸豆

褐色黃油蔬菜

  • 12 條 芹菜心,長度 4 公分(帶葉和莖)
  • 6 枝 海蔬菜(Samphire)
  • 100 克 無鹽奶油
  • 3 枝 原生百里香
  • 3 瓣 大蒜,壓碎

巴拉蒙迪魚

  • 800 克 巴拉蒙迪魚柳,去皮,切成 4 塊
  • 海鹽
  • 1 湯匙 特級初榨橄欖油
  • 1 湯匙 無鹽奶油
  • 烤過的杏仁片(用於裝飾)

製作說明

  1. 焦糖化牛奶, 將奶油放入小鍋中,用中火加熱至融化。加入奶粉,不斷攪拌直到達到中等的焦糖色。從火爐上取下,通過鋪有紗布的篩子過濾,保留牛奶固體。將固體瀝乾後放在廚房紙巾上,備用,直到上桌。
  2. 黃油白醬, 將檸檬汁、檸檬果實和紅蔥放入煎鍋中,用中火加熱,直到液體減少至 1/3 杯。加入奶油,繼續煮至液體減少至 1/4 杯。逐漸加入奶油,一點點地攪拌,直到醬汁乳化、變厚並有光澤。
  3. 從火爐上取下,通過細篩過濾到一個服務用的壺中。加入酸豆並攪拌均勻。備用,保持溫暖,直到上桌。
  4. 褐色黃油蔬菜, 在中型煎鍋中加入一半的鹽水,並用大火加熱至沸騰。將海蔬菜加入水中燙 1 分鐘,芹菜心燙 20 秒。從水中取出,放入冰水中冷卻。取出後將蔬菜放在紙巾上瀝乾。
  5. 同時,將奶油放入小煎鍋中,用中小火加熱,攪拌直到奶油變為中等焦糖色。

Aussie Meat
Aussie Meat

作者

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